Είμαι η Αννίτα Ζάχου και είμαι Holistic Life & Wellness Coach

Σκοπός της ζωής μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να πετύχουν τους στόχους τους, να ζήσουν τη ζωή τους με περισσότερη υγεία, ευεξία, ομορφιά, πληρότητα και ευτυχία.

Στο μυαλό μου κάθε άνθρωπος που είναι καλά με τον εαυτό του, είναι καλά και με τους γύρω του και αυτό συντελεί στη δημιουργία μιας λειτουργικότερης οικογένειας και μιας καλύτερης κοινωνίας. Αυτό είναι το δικό μου λιθαράκι στο χτίσιμο ενός καλύτερου κόσμου.

Πιστεύω:

Στη δύναμη που κρύβουμε μέσα μας

H δύναμη της ανθρώπινης ψυχής είναι αστείρευτη. Όταν βρούμε αυτό που έχει πραγματικά νόημα για εμάς, τότε βρίσκουμε τη δύναμη να το επιτύχουμε, αλλά και να πάμε κόντρα στο ρεύμα όταν χρειαστεί.

Στη νοημοσύνη της καρδιάς μας

Η διαισθητική νοημοσύνη της καρδιάς ξέρει πάντα τι είναι καλό για εμάς, ξέρει πάντα το δρόμο. Αν φέρουμε σε ισορροπία τις τρεις διαστάσεις μας (σώμα – ψυχή – πνεύμα) θα μπορέσουμε να την ακούσουμε και να ζήσουμε μια ζωή με λιγότερες εσωτερικές συγκρούσεις και περισσότερη ψυχική & σωματική υγεία.

Πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο

Βλέπω τη ζωή σαν ταξίδι και όχι σαν προορισμό. Οτιδήποτε συμβαίνει,  γίνεται για να μας διδάξει και να μας εξελίξει. Όλα αλλάζουν και τίποτα δεν είναι αιώνιο. Το να μπορούμε να αποχωριστούμε το παλιό και να καλωσορίσουμε το νέο, θα γεμίσει τη ζωή μας εμπειρίες και πληρότητα.

Ότι η τύχη είναι με αυτούς που τολμούν.

…και με αυτούς που ξεβολεύονται! Υπάρχει πάντα μια καλύτερη ζωή έξω από τη ζώνη άνεσής μας και περιμένει να την ανακαλύψουμε. Το να τολμάμε (πάντα με πλάνο δράσης), έχει περισσότερες πιθανότητες να μας φέρει αυτό που επιθυμούμε, από το να παραμένουμε στο ίδιο γνώριμο μοτίβο.

Στη δύναμη της φύσης και στην Ιπποκρατική φιλοσοφία.

Είμαστε μέρος της φύσης. Όταν ο τρόπος ζωής μας  είναι σε αρμονία με τη φύση, μόνο οφέλη μπορούμε να αποκομίσουμε.

Ο Ιπποκράτης συνεχίζει μέχρι και σήμερα να είναι επίκαιρος μέσα από την ολιστική του προσέγγιση στον άνθρωπο αλλά και υποστηρίζοντας πως ο τρόπος ζωής μας είναι αυτός που θα μας φέρει πιο κοντά στην υγεία ή την ασθένεια.

Ονειρεύομαι έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι νιώθουν καλά με τον εαυτό τους, αισθάνονται ευγνωμοσύνη για τη ζωή και το χαμόγελό τους φωτίζει ολόγυρα.

Για να καταλάβεις αν και γιατί μπορεί να είμαι η κατάλληλη coach για εσένα, επίτρεψε μου να συστηθώ για να με γνωρίσεις λίγο καλύτερα…

Μάθε περισσότερα για την ιστορία μου
Γεννήθηκα στην Αθήνα και αισθάνομαι πολύ τυχερή και περήφανη που είμαι Ελληνίδα. Η ομορφιά της Ελλάδας είναι η μεγαλύτερη πηγή ευεξίας για εμένα.

Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν πολύ μικρή κι έτσι κάποια συναισθήματα όπως η ασφάλεια και η σιγουριά δεν ήταν ποτέ δεδομένα για μένα. Από νωρίς έμαθα να αυτοσυντηρούμαι και να προσαρμόζομαι στις αλλαγές. Ανέπτυξα πολύ δυνατές συναισθηματικές κεραίες και έτσι την ικανότητα να αντιλαμβάνομαι τις ανάγκες και το συναισθηματικό κενό των ανθρώπων γύρω μου.

Η ζωή μου κύλησε με πολύ αναζήτηση και αυτογνωσία. Δυσκολίες, αλλαγές,  πολλά ρίσκα αλλά και πολλές επιτυχίες (αλλαγές καριέρας, μετακομίσεις, συγκατοικήσεις, χωρισμοί, ένα διαζύγιο και μια αλλαγή έδρας). Αποδεικνύοντάς μου περίτρανα πως αν δεν ρισκάρεις, δεν μπορείς ούτε να αναμένεις, αλλά ούτε και να βιώσεις  κάτι καλύτερο στη ζωή σου.

Μέσα από όλες τις δυσκολίες που έχω περάσει, υπήρχε ένα χαρακτηριστικό μου που με βοηθούσε πάντα να προχωρώ μπροστά και που πιστεύω θα με συντροφεύει όσο ζω. Αυτό είναι η συνέπεια προς τον εαυτό μου, προς αυτό που λέει η καρδιά μου. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι όταν η ψυχή μου δεν είναι καλά, ανοίγει φτερά και πετάει μακριά. Αφουγκράζομαι, παρατηρώ, ακούω την καρδιά μου, οργανώνω τη δράση μου και κάνω την αλλαγή. Χωρίς φόβο αλλά με πολύ πάθος.

Σπούδασα Γεωπόνος γιατί λατρεύω τη φύση και εξάσκησα αυτό το επάγγελμα για αρκετά χρόνια. Με κέρδισαν όμως, οι πωλήσεις και η εκπαίδευση, διότι βασικό συστατικό τους είναι η επικοινωνία με τους ανθρώπους, κάτι που αγαπώ πολύ. Κάποια στιγμή ο δρόμος με πήγε στη διοργάνωση εταιρικών εκδηλώσεων στη φύση (team buildings, training, incentive trips, conferences) και ήταν μια εργασία που απόλαυσα πραγματικά, καθώς έκανα κάτι που συνέβαλε στο να περνούν καλά οι άνθρωποι, να χαλαρώνουν και να έρχονται πιο κοντά στον εαυτό τους. Πάντα η φύση συντελεί προς αυτό.

Αργότερα ανέλαβα τη Διεύθυνση Εκπαίδευσης σε γνωστή εταιρεία φυσικών καλλυντικών για περίπου μια δεκαετία (Apivita). Εκεί συνδύασα την εμπειρία μου στις πωλήσεις & στην εκπαίδευση με την αγάπη μου για τη φύση και την ομορφιά. Μυήθηκα στην Ιπποκρατική φιλοσοφία, στο φυσικό τρόπο ζωής και στο τι σημαίνει πραγματική ευεξία.

Έχω παραδώσει σεμινάρια σε εκατοντάδες ανθρώπους για την αξία της φύσης στην ομορφιά, όπως και για την ισορροπία μεταξύ σώματος, ψυχής και πνεύματος, ικανής να μας εξασφαλίσει καλύτερη ποιότητα ζωής.

Κάποια στιγμή η επιθυμία να βοηθώ τους ανθρώπους γύρω μου άρχισε να μεγαλώνει, το κάλεσμά μου ήταν ξεκάθαρο κι έτσι αποφάσισα να σπουδάσω life & wellness coaching. Αργότερα, άφησα τη σίγουρη δουλειά μου, παρότι πολύ ικανοποιημένη, για να αφιερωθώ εξ ολοκλήρου σε αυτό. Στο coaching όλων αυτών των ανθρώπων που θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους και χρειάζονται υποστήριξη.

Αισθάνομαι πολύ ευτυχής όταν καταφέρνω να βοηθώ ανθρώπους να ανακαλύψουν την ομορφιά που κρύβουν μέσα τους και να ζήσουν τη ζωή τους με περισσότερη πληρότητα, ευτυχία, υγεία και ευεξία.

Να είσαι ο εαυτός σου και να προχωράς μπροστά…

Αννίτα

Εγγραφή στο newsletter

Let's connect!