Holistic Beauty Coaching

Η απόκτηση και διατήρηση της πολυπόθητης ομορφιάς έχει απασχολήσει γυναίκες και άνδρες εδώ και αιώνες.
Η ομορφιά εξαρτάται από τα φυσικά χαρακτηριστικά που φέρει ο καθένας αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό από την αίσθηση λάμψης, φρεσκάδας, δροσιάς και υγείας που αποπνέει το πρόσωπο αλλά και ο άνθρωπος στο σύνολό του. Για να επιτευχθεί αυτό χρειάζεται να υπάρχει συναισθηματική, πνευματική αλλά και σωματική υγεία και ισορροπία.

To «Κάλλος»

Οι αρχαίοι Έλληνες πρώτοι εξύμνησαν το «Κάλλος», τη φυσική ομορφιά που πηγάζει από μέσα μας και ανακλάται στο πρόσωπό μας αλλά και σε όλο μας το είναι. Στην αρχαία Ελλάδα ένα όμορφο σώμα ήταν το αποδεικτικό στοιχείου ενός υπέροχου μυαλού.

Είναι γνωστό πια ότι οι παράγοντες που συντελούν στην επιβράδυνση της γήρανσης δεν είναι μόνο τα καλλυντικά αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό ο τρόπος ζωής που επιλέγει ο καθένας να ακολουθεί. Γερνάμε 70% περισσότερο από την πρόωρη γήρανση (οξειδωτικό στρες) παρά από την χρονική. Επομένως η διατροφή, ο ύπνος, το στρες και η άσκηση είναι οι βασικοί παράγοντες που πρέπει κανείς να βελτιώσει προκειμένου να επιτύχει την υγεία και ομορφιά που επιθυμεί για τον εαυτό του.

Τι είναι το Holistic Beauty Coaching

Είναι το είδος του Coaching που σε βοηθά να μάθεις να φροντίζεις καλύτερα το δέρμα, τα μαλλιά αλλά και όλο το σώμα σου για να πετύχεις την εικόνα που επιθυμείς για τον εαυτό σου.

Γιατί Holistic; Διότι δεν εστιάζει μόνο στην εξωτερική σου εικόνα αλλά και σε αυτά που νιώθεις και σκέφτεσαι. Σε αντιμετωπίζει ολιστικά (σώμα-ψυχή-πνεύμα) και χρησιμοποιώντας τεχνικές του wellness coaching σε βοηθά να βελτιώσεις τον τρόπο που ζεις και συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου σου με σκοπό να αποκτήσεις λάμψη και ομορφιά τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Μέσα από το Holsitic Beauty Coaching θα μάθεις:

  • Πως ο τρόπος ζωής σου επηρεάζει την ομορφιά σου και τι μπορείς να κάνεις για να τον βελτιώσεις.
  • Πως να φέρεις σε ισορροπία τις τρεις διαστάσεις σου (σώμα-ψυχή-πνεύμα) και πως αυτό θα βελτιώσει την ομορφιά σου.
  • Πως λειτουργεί το δέρμα σου και γιατί είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όργανα του σώματός σου.
  • Τα καθημερινά και εβδομαδιαία απαραίτητα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας σου για υγιές και λαμπερό δέρμα.
  • Πως να φροντίζεις σωστά την επιδερμίδα, τα μαλλιά και το σώμα σου σύμφωνα με τις ανάγκες τους.
  • Πως να επιλέγεις τα κατάλληλα για εσένα καλλυντικά.
  • Τι σημαίνει πρόωρη γήρανση, πως σε επηρεάζει και τι μπορείς να κάνεις για να την επιβραδύνεις.
  • Πως να διαβάζεις τις ετικέτες των καλλυντικών σου και γιατί πρέπει να αποφεύγεις συγκεκριμένα συστατικά.
  • Τροφές και συστατικά που σου χαρίζουν υγεία, ευεξία, λάμψη και μακροζωία.
  • Όλη την αλήθεια για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Τι να επιλέξεις και τι όχι.
  • Πως να προετοιμαστείς σωστά και να λάμψεις την ημέρα του γάμου σου.
  • Πως να κάνεις το μακιγιάζ που ταιριάζει στο πρόσωπό σου και αναδεικνύει τη φυσική σου ομορφιά.

Θυμήσου: Η λάμψη που ξεκινά από μέσα προς τα έξω είναι η λάμψη που διαρκεί!

Συνδυάζοντας την πολυετή μου εμπειρία στον κλάδο των φυσικών καλλυντικών με την ιδιότητα της wellness coach, σε βοηθώ να μάθεις να φροντίζεις καλύτερα τον εαυτό σου στο σύνολό του καθώς και να βελτιώσεις τους τομείς της ζωής σου που σου προκαλούν τις περισσότερες δυσκολίες και κλέβουν από την ζωτικότητά σου.

Beauty is the illumination of your soul

John O'Donohue

Εγγραφή στο newsletter

Let's connect